Lebih Sehat, Begini Cara Membuat Olahan Telur Tanpa di Goreng, Cocok untuk Pejuang Diet

Lebih Sehat, Begini Cara Membuat Olahan Telur Tanpa di Goreng, Cocok untuk Pejuang Diet 

RADAR TASIK TV- Telur, dengan kandungan protein dan nutrisi yang kaya, sering menjadi pilihan utama bagi banyak orang. Kamu harus tau ternyata lebih sehat, begini cara membuat olahan telur tanpa di goreng. 

Bagi mereka yang menjalani diet, pengolahan telur seringkali menjadi titik rawan, terutama karena kecenderungan untuk menggorengnya dalam minyak. Kini tidak perlu khawatir lagi, karena bisa mengolah telur tanpa digoreng. 

Resep membuat olahan telur tanpa digoreng, kami dapatkan dari reels Instagram Vinsensia.Yenty. Meskipun tanpa digoreng, rasanya tidak bisa dianggap sepele, pastinya sangat enak. 

BACA JUGA:Resep Telur Goreng Ala Warung Mbak Yuni Jogja, Tipsnya Goreng dengan Api Besar, Begini Caranya

BACA JUGA:Resep Sop Sayur Telur Puyuh, Cara Bikinnya Praktis Bikin Suami dan Anak Ketagihan

Lebih Sehat, Begini Cara Membuat Olahan Telur Tanpa di Goreng, Cocok untuk Pejuang Diet 

Resep Olahan Telur Tanpa Digoreng

Bahan-bahan:

• 2 butir telur
• Garam secukupnya
• Daun bawang, iris tipis
• Lada secukupnya
• Ebi (udang kering), secukupnya
• Minyak wijen
• Kecap asin

BACA JUGA:Resep Menu Sederhana Untuk Mencegah Stunting, Puding Telur Yang Lembut Kesukaan Bocil, Ini Caranya

BACA JUGA:Hay Moms, Jangan Salah Pilih Lagi Yah, Ini Dia Ciri-Ciri Telur Ayam yang Bagus dari Seorang Ahli Gizi

Langkah-langkah:

• Pecahkan telur ke dalam mangkuk.
• Tambahkan garam, irisan daun bawang, lada, dan ebi ke dalam mangkuk dengan telur.
• Kocok semua bahan hingga rata.
• Panaskan sedikit air dalam panci atau wajan.
• Setelah air mendidih, masukkan campuran telur ke dalam panci atau wajan.
• Aduk-aduk secara perlahan hingga campuran telur mulai mengental.
• Tunggu hingga air dalam panci atau wajan menguap dan campuran telur matang.
• Angkat dan tuangkan campuran telur ke dalam mangkuk.
• Tambahkan beberapa tetes minyak wijen dan kecap asin untuk memberikan rasa ekstra.

BACA JUGA:Inspirasi Menu Sahur Simpel Olahan Telur, Bikin Sat Set Rasanya Mantap Banget, Yuk Coba

BACA JUGA:Salah Masak Telur Bisa Sebabkan Kanker? Masukan Bahan Ini Agar Hasil Rebusan Telur Lebih Terlihat Segar

Sumber: