Tanpa Disadari, 6 Minuman Ini Bisa Merusak Ginjal dan Berujung Cuci Darah

RADARTASIKTV.ID - Risiko gagal ginjal hingga harus menjalani cuci darah sering kali dianggap sebagai masalah usia lanjut. Padahal, menurut dr. Saddam Ismail, kerusakan ginjal justru banyak bermula dari kebiasaan minum yang dilakukan sejak usia muda.

Melalui kanal YouTube-nya, dr. Saddam mengungkap bahwa gaya hidup modern membuat ginjal bekerja terlalu berat tanpa disadari.

Ginjal berfungsi sebagai penyaring racun, pengatur cairan tubuh, serta penjaga keseimbangan elektrolit. Jika setiap hari dibebani oleh minuman yang tidak sehat, fungsi ginjal akan menurun secara perlahan dan bisa berujung pada kerusakan permanen.

dr. Saddam menegaskan bahwa banyak pasien cuci darah baru menyadari kerusakan ginjal ketika kondisinya sudah parah. Berikut enam jenis minuman yang disebut paling menyiksa ginjal dan sebaiknya dihindari.

BACA JUGA:Masuk Usia 40? Ini 7 Makanan yang Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Awet Muda Menurut dr. Andrea

BACA JUGA:Stop! Gula: Kenikmatan di Lidah yang Harus Dibayar Mahal oleh Darah

1. Minuman Bergula Tinggi

Minuman seperti soda, boba, dan kopi manis mengandung gula dalam jumlah tinggi. Jika dikonsumsi terus-menerus, kondisi ini akan memicu resistensi insulin.

dr. Saddam menjelaskan bahwa hari ini mungkin terasa aman, namun dalam beberapa tahun ke depan dapat berkembang menjadi diabetes, yang merupakan penyebab utama gagal ginjal.

2. Jus Kemasan dan Minuman Sari Buah Instan

Jus kemasan sering dianggap sehat, padahal banyak mengandung gula tambahan dan fosfat. Saat ginjal mulai melemah, fosfat tidak dapat disaring dengan optimal dan akan menumpuk di dalam darah, sehingga mempercepat kerusakan ginjal.

BACA JUGA:Ingin Tubuh Sehat Alami? dr. Zaidul Akbar Beberkan 7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi

BACA JUGA:Sering Scroll HP Berjam-jam? Mata Bisa Lelah hingga Buram, Ini Cara Sederhana untuk Menguranginya

3. Minuman Energi dan Kafein Berlebihan

Sumber: