Hindari Makanan Ini Jika Kamu Tidak Ingin Asam Lambung Kamu Naik

2. Makanan Pedas

Banyak orang menyukai makanan pedas apalagi di Indonesia. Tapi, fakta menyebutkan bahwa makanan pedas adalah pemicu naiknya asam lambung.

Makanan pedas mempunyai zat Capsaicin yang dapat memperparah iritasi asam lambung. 

Tak hanya itu zat Capsaicin juga dapat memperlambat pencernaan di dalam perut. Sehingga makanan akan bertumpuk lebih lama. Kondisi ini pun dapat memicu naiknya asam lambung lebih tinggi. 

BACA JUGA:Panduan Menghadapi Musim Flu: Tips untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh

BACA JUGA:Benarkah Terlalu Bersih Bisa Berbahaya Bagi Tubuh? Kenali Fakta Mengejutkan Tentang Sistem Kekebalan Tubuh

3. Kopi

Tak sedikit orang menyukai kopi. Tak sedikit pula orang tau bahwa kopi pemicu naiknya asam lambung. 

Sudah bukan hal baru lagi bahwa kopi merupakan pantangan bagi penderita asam lambung.

Kopi mengandung kafein yang dapat melemahkan otot katup kerongkongan bawah. Hasilnya asam lambung akan mudah naik jika minum kopi. 

Kafein juga dapat merangsang kafein juga dapat merangsang produksi cairan asam lambung dikarenakan adanya peningkatan hormon gastrin (hormon pemicu asam lambung).

4. Cokelat

Sisi lain dari cokelat memiliki manfaat bagi kesehatan, cokelat juga dapat menyebabkan penyakit asam lambung naik. 

Cokelat dapat melemaskan otot di katup kerongkongan sehingga memicu makanan dan isi lambung kembali naik.