Selain itu, vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu tubuh melawan infeksi penyebab batuk berdahak.
3. Madu:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat lebih efektif daripada obat batuk berbahan dasar kimia dalam meredakan batuk, terutama batuk malam hari yang mengganggu tidur.
Madu bekerja dengan cara melapisi tenggorokan, yang memberikan efek menenangkan dan mengurangi rasa gatal yang sering memicu batuk.
Madu juga membantu menghilangkan bakteri di tenggorokan, yang dapat menjadi penyebab batuk dan produksi lendir.
4. Air Hangat:
Air hangat yang digunakan untuk merebus bahan-bahan tidak hanya membantu melarutkan komponen aktif dari bahan-bahan alami tersebut, tetapi juga membantu melembutkan lendir yang ada di tenggorokan dan paru-paru.
Air hangat membantu tubuh mengeluarkan lendir lebih mudah dan meredakan sensasi tidak nyaman akibat lendir yang menumpuk.
Manfaat Lain dari Ramuan Ini
- Meredakan Tenggorokan Kering dan Gatal
Kombinasi madu dan air hangat memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang kering dan gatal, sering kali penyebab utama batuk terus-menerus.
- Mengurangi Peradangan Saluran Napas
Serai dan jeruk nipis bekerja bersama untuk meredakan inflamasi di saluran pernapasan, sehingga mencegah batuk yang disebabkan oleh iritasi atau infeksi.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C dari jeruk nipis dan antioksidan dari madu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh dapat melawan infeksi lebih baik.
- Detoksifikasi Alami