RADARTASIKTV.ID - Sakit kepala adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum dialami oleh banyak orang.
Baik itu akibat stres, ketegangan, dehidrasi, atau bahkan kondisi medis tertentu, sakit kepala bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Meskipun banyak obat tersedia di pasaran untuk mengatasi sakit kepala, banyak orang lebih memilih cara alami dan pijatan untuk meredakannya.
BACA JUGA:Solusi Aman dan Efektif Cara Menghilangkan Bekas Luka di Badan dengan Bahan Alami
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi, 10 Manfaat Luar Biasa Daun Sirsak yang Jarang Orang Ketahui
cara alami untuk menghilangkan sakit kepala, termasuk teknik pijatan yang efektif.
1. Memahami Jenis Sakit Kepala
Sebelum membahas cara menghilangkan sakit kepala, penting untuk memahami jenis-jenisnya. Beberapa jenis sakit kepala yang umum meliputi:
a. Sakit Kepala Tegang
Sakit kepala tegang biasanya disebabkan oleh ketegangan otot di leher dan kepala.
Rasa sakit biasanya terasa seperti tekanan di seluruh kepala dan dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.
b. Migrain
Migrain adalah jenis sakit kepala yang lebih parah dan sering disertai dengan gejala lain, seperti mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara.
Migrain dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.
c. Sakit Kepala Cluster
Sakit kepala cluster adalah jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan dan terjadi dalam serangan berulang.
Biasanya terasa sangat tajam dan dapat berlangsung dari 15 menit hingga 3 jam.