Cari Sumber Dopamin Alami: Olahraga, hobi kreatif, atau berinteraksi langsung dengan manusia memberikan dopamin yang lebih stabil dan bertahan lama dibandingkan layar
BACA JUGA:Resep Nastar Lumer di Mulut ala Bakery Mewah: Rahasia Tekstur 'Glossy' dan Lembut
BACA JUGA:Layar Menyala, Fokus Padam: Bagaimana Doomscrolling Diam-Diam Mencuri Waktu dan Kebahagiaanmu