Meski puasa bisa bermanfaat, ada kondisi tertentu yang mengharuskan penderita GERD tidak berpuasa tanpa pengawasan medis.
Gejala bahaya meliputi muntah darah, buang air besar berwarna hitam, penurunan berat badan drastis tanpa sebab, nyeri ulu hati tembus ke punggung, atau pingsan.
Tanda tersebut bisa mengindikasikan perdarahan saluran cerna atau penyakit serius sehingga membutuhkan penanganan segera.
Puasa dan Kesehatan Mental Lambung
Kesehatan lambung tidak hanya dipengaruhi makanan, tetapi juga kondisi mental. Stres dan kecemasan dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Puasa diketahui membantu meningkatkan hormon yang mendukung perbaikan fungsi otak dan ketenangan mental.
Karena itu, keyakinan dan ketenangan pikiran saat menjalankan puasa juga berperan penting menjaga kondisi lambung tetap stabil.