Sinar matahari pada sore hari cenderung lebih lembut dan memiliki manfaat relaksasi yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Berjemur di sore hari selama 15-30 menit dapat membantu proses penyembuhan luka lebih cepat dan memberikan manfaat bagi kesehatan kulit secara keseluruhan.
BACA JUGA:5 Aplikasi Edit Foto Android yang Siap Membuat Momen-Momen Anda Lebih Menyenangkan
Tetapkan batas waktu berjemur yang tepat sesuai dengan jenis kulit Anda dan selalu gunakan tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari efek buruk sinar matahari yang berlebihan.
Dengan berjemur secara bijaksana dan sehat, Anda dapat menikmati manfaat sinar matahari tanpa mengorbankan kesehatan kulit Anda.