Sebaliknya, alpukat merupakan buah yang mengandung sumber lemak yang baik.
Nah maka dari itu tidak ada lagi alasan untuk tidak sarapan.
Meskipun sedang melakukan diet.
Sarapan tetap harus dilakukan sebelum memulai suatu aktivitas
Karena tubuh juga memerlukan asupan makanan.
Diet memang bagus untuk menjaga pola makan dan membuat tubuh menjadi ideal akan tetapi jika tubuh tidak terkena asupan makanan sama sekali maka akan mendatangkan penyakit.
Apalagi melakukan diet di tengah aktivitas seharian yang cukup padat