Dr. Ika Devi menyatakan bahwa tidur yang tidak mencukupi atau tidak teratur dapat mengganggu produksi hormon pertumbuhan, yang dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan anak-anak.
Dari penjelasan Dr. Ika Devi, dapat disimpulkan bahwa tidur di atas jam 10 malam dapat memiliki dampak negatif yang serius bagi kesehatan anak-anak.
Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memperhatikan pola tidur anak-anak dan memastikan bahwa mereka mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.
Dengan memberikan perhatian pada waktu tidur anak-anak, kita dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik serta menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan.