Pasalnya, struktur jamur dapat berubah dan berpotensi membahayakan tubuh ketika dipanaskan kembali.
8. Brokoli
Sayuran brokoli adalah salah satu jenis sayur yang mempunyai segudang manfaat bagi tubuh. Namun, jika kamu menghangatkannya atau salah mengolahnya, kandungan gizi yang terdapat dalam brokoli bisa rusak dan berubah menjadi racun.
Sebab sayuran ini mempunyai kadar nitrat yang tinggi seperti bayam.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat.