Ternyata Diet Juga Punya Waktu Khusus! Simak Juga Pilihan Menu Yang Bisa Kamu Jadikan List Saat Program Diet!

Udang kukus

Udang memiliki rendah kalori dan tinggi protein. Mengukus udang adalah cara yang baik untuk menjaga udang agar tetap sehat tampa menambah kalori berlebih, jadi sangat baik untuk pilihan menu diet kamu.

Daging sapi

Pilih daging sapi tanpa lemak dan batasi porsinya. Daging sapi kaya protein, tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih bisa menambah kalori dan lemak. PiliH potongan yang lebih ramping dan hindari metode memasak yang menambah kalori seperti menumis yang banyak minyak.

Untuk memiliki hasil yang diinginkan, kamu bisa menikmati makanan lainnya yang enak, seimbang dan juga menyehatkan, tetapi kamu juga harus pastikan untuk memperhatikan porsi, cara memasak, dan keseimbangan nutrisi. 

 

Sumber: