Terjebak di Lingkungan Orang-Orang Toxic? Lindungi Psikologismu Dengan Melakukan 3 Cara Cerdas Ini

Selain itu, gangguan kepribadian juga dapat menjadi faktor yang membuat seseorang berperilaku toxic.

BACA JUGA:Tips Memilih Jenis Pekerjaan Sesuai Karakter, Lakukan Ini Biar Tidak Menyesal

BACA JUGA:Ciri-ciri Lingkungan Kerja Toxic dan Cara Mengatasinya

Misalnya, individu dengan gangguan narsistik, kepribadian ambang (borderline personality disorder), atau paranoid mungkin menunjukkan perilaku toxic sebagai bagian dari kondisi mental mereka.

Pola asuh yang keras atau lingkungan keluarga yang tidak sehat juga bisa berperan dalam membentuk karakter toxic pada seseorang.

Anak yang tumbuh dalam lingkungan yang penuh tekanan atau kekerasan mungkin meniru perilaku ini dan membawanya hingga dewasa.

Lalu Bagaimana Menghadapi Orang Toxic?

Jika kamu menyadari adanya orang toxic di sekitarmu, baik di tempat kerja, dalam hubungan asmara, atau bahkan dalam keluargamu, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk melindungi diri dari dampak negatif mereka:

1. Hindari Sebanyak Mungkin

   Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah sebisa mungkin menghindari orang-orang toxic. Jangan biarkan diri kamu terpapar oleh energi negatif yang mereka sebarkan.

Mengurangi interaksi dengan mereka adalah cara paling efektif untuk menjaga kesehatan mentalmu.

BACA JUGA:Deretan Tanda Kamu Dalam Toxic Relationship! Nomor 3 Paling Sering Terjadi

BACA JUGA:Kenali 8 Pertanda,Kamu Sudah Berada Di Hubungan Yang Tepat

2. Berikan Batasan Interaksi

   Jika menghindar sepenuhnya tidak memungkinkan, misalnya di lingkungan kerja atau keluarga, kamu bisa memberikan batasan dalam berinteraksi.

Sumber: