Jangan Asal Mauk Mulut, Ternyata 7 Makanan Ini Dapat Menimbulkan Kolesterol Loh, Yuk Simak...

RADARTASIKTV.ID – Penyakit kolesterol merupakan jenis metabolit yang mengandung lemak strerol  yang ditemukan pada membran sel dan disirkulasikan dalam plasma darah. 

Kolesterol ialah jenis lipid khusus yang disebut steroid, suatu lipid yang memiliki struktur kimia empat cincin atom karbon.

Kolesterol yaitu lemak yang diproduksi secara alami oleh organ hati. Lemak ini bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu

Dalam tubuh kita, kolesterol diperlukan untuk membentuk sel – sel darah sehat, memproduksi sejumlah hormon serta menghasilkan vitamin.

BACA JUGA:Yuk Bikin Kaget Seisi Rumah Dengan Membuat Minuman Pemusnah Kolesterol, Yuk Catat Bahan-bahannya

BACA JUGA:Turunkan BB Dengan Jahe dan Lemon, Ampuh Buat Turunkan Kolesterol Saat Ramadhan, Ini Caranya

Kolesterol dapat disebabkan oleh kebiasaan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat serta memiliki kadar lemak jenuh yang sangat tinggi.

Beberapa jenis makanan yang bmenjadi pemicu klesterol :

1. Gorengan

Pertama yaitu gorengan, karena makan ini mengandung kalori dan lemak trans/jenuh tinggi yang dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

Dimana kondisi ini juga meningkatkan resiko terkena penyakit jantung, obesitas dan diabetes.

2. Roti tawar 

Didalam roti tawar sering kali terdapat kandungan gula tambahan, yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. 

Demikian roti tawar yang mengandung bahan – bahan berlemak juga dapat mengandung kolesterol yang tinggi. Jikia ingin mengkonsumsi roti tawar, bisa dengan alternatif roti tawar gandum utuh.

Sumber: