Mengungkap Cara Bahagia yang Efektif Menurut Buku The Subtle Art Of Not Giving a F*ck Karya Mark Manson

BACA JUGA:Hindari Overthinking Demi Kesehatan Mental Anda! Ini Beberapa Caranya...

BACA JUGA:7 Cara Membangun Mental yang Kuat, Kamu yang Suka Baperan Wajib Baca Sekarang!

Mengungkap Cara Bahagia yang Efektif Menurut Buku The Subtle Art Of Not Giving a F*ck Karya Mark Manson

Michele, dalam YouTube-nya "Si Kutu Buku," merangkum empat pelajaran penting dari buku ini yang bisa kita ambil pelajaran di dalamnya:

1. Fokus pada Hal yang Benar-Benar Penting

Hidup adalah tentang menentukan prioritas dan menghindari gangguan. Namun, kita sering terjebak dalam hal-hal yang tidak penting, seperti tekanan untuk selalu sempurna atau mengikuti standar masyarakat.

Semakin kita mendengarkan opini orang lain, semakin kita menjauh dari hidup yang kita inginkan. Ingatlah bahwa orang yang percaya diri tidak perlu validasi dari orang lain bahwa dirinya percaya diri, atau orang kaya tidak perlu membuktikan bahwa ia kaya.

Jika kamu terus merasa kurang, itu hanya memperkuat citra negatif dirimu, padahal di dunia ini selalu ada orang yang lebih baik dari diri kita dan itu adalah hal yang wajar dan normal.

2. Kita Selalu Memiliki Pilihan.

Saat menghadapi situasi buruk, kita sering merasa tidak ada pilihan. Padahal, kita selalu memiliki pilihan, meskipun tidak semua situasi bisa kita kontrol.

Misalnya, ketika hujan, kita bisa memilih untuk mencari tempat berteduh atau menggunakan jas hujan daripada hanya mengeluh mengutuk langit karena menurunkan hujan.

Kebahagiaan kita adalah tanggung jawab kita sendiri, dan pilihan ada di tangan kita. Jadi pilihlah pilihan yang membuat kamu bahagia dan bisa bersyukur didalamnya

3. Kegagalan Bukanlah Masalah

Manson menceritakan pengalamannya meninggalkan pekerjaan tetap untuk berkeliling dunia dan memulai usaha sendiri.

Meskipun menakutkan, kegagalan yang dialaminya menjadi bagian dari perjalanan menuju kesuksesan sampai bisa menjadi penulis terkenal.

Sumber: