Makanan Kecil Sejuta Keuntungan, Simak Makanan Penambah Darah

Kurma, buah kering yang manis ini, adalah makanan penambah darah selanjutnya karena mengandung zat besi yang tinggi yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.

Namun, pengidap diabetes tidak disarankan untuk memakannya karena berisiko meningkatkan kadar gula darah.

Makanan-makanan diatas disinyalir dapat membantu meningkatkan darah dalam tubuh karena berbagai kandungan didalamnya, serta makanan tersebut dapat ditemukan dengan mudah.

Jika Anda masih mengalami kurang darah yang kronis sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

 

Sumber: