Siapa Sangka Ternyata Mendengarkan Musik Sangat Berguna Bagi Kesehatan? Ini Dia Manfaatnya...

BACA JUGA:Membuat Ramuan Obat Herbal: Tradisi Pengobatan Alami untuk Kesehatan Optimal

Namun perlu diketahui bahwa tidak semua musik klasik dapat dipakai untuk lagu pengiring tidur, sebab ada pula musik klasik yang bertempokan cepat.

Carilah lagu yang didominasi oleh piano, usahakan cari lagu yang temponya 60-80 BPM. 

2. Musik Akustik

Akustik dapat digunakan untuk pengantar tidur, sebab temponya sama lambatnya dengan musik klasik dan juga dapat membuat kamu relaks. 

3. Musik Klasik Kontemporer

Musik ini dikenal sebagai musik yang memiliki tempo lambat dan memberi efek relaksasi.

Pada musik klasik kontemporer, tidak terdapat nada naik turun yang berbeda pada lagu-lagu ini.

4. Musik Lo-Fi

Musik Lo-Fi atau Low Fidelity merupakan musik gabungan dari hip-hop dan jazz, kemudian diubah menjadi musik sederhana sehingga dengan mudah dapat menempel di pikiran kita.

Selain untuk tidur, musik Lo-Fi ini sering dijadikan lagu pengiring untuk belajar.

Banyak channel-channel YouTube yang menyediakan musik ini dengan durasi berjam-jam.

BACA JUGA:Memanfaatkan Bahan Alami Untuk Kesehatan Gigi dan Tampil Senyum Alami

Musik ini dianggap sebagai musik yang membuat pendengarnya tenang sehingga orang menjadi mudah fokus dan rileks.

Biasanya, musik Lo-Fi akan ditambahkan dengan background musik suara hujan, suara angin, suara ombak, suasana kafe, ataupun suara hewan pada malam hari sehingga dapat menciptakan suasana yang berbeda, sesuai dengan tema dari musik Lo-Fi itu sendiri. 

Sumber: