Vertigo Bisa Disembuhkan? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Disini

3. Jaga Kesehatan Telinga. Kunjungi dokter THT secara berkala, bersihkan telinga dari serumen, biar vertigo enggak punya tempat tinggal.

BACA JUGA:Penyembuhan Penyakit Kanker: Terobosan, Harapan, dan Pendekatan Holistik

Tips Mengatasi Vertigo

Eits, jangan lupa juga tips sederhana ini, ya.

1. Hindari Gerakan Tiba-tiba. Nggak perlu terburu-buru bangun dari duduk. Beri waktu beberapa detik sebelum mulai bergerak.

2. Meningkatkan Kesadaran Tubuh. Yoga atau meditasi bisa membantu meningkatkan kesadaran tubuh, bikin vertigo jauh darimu!

3. Rawat Gigi Dengan Baik. Jangan sampai sakit gigi jadi pemicu vertigo. Rajin-rajin cuci gigi dan kontrol ke dokter gigi, ya.

Jadi, bisa kita simpulkan, vertigo memang bukan musuh tak terkalahkan.

Dengan mengenali penyebab dan cara mengatasinya, kamu bisa menjalani hidup tanpa terus-terusan berputar.

Sumber: