Khasiat Mengonsumsi Biji Wijen Untuk Kecantikan, Auto Gak Perlu Beli Skincare Lagi

Salah satu jenis dari minyak wijen adalah memiliki bau yang khas, berwarna kuning pucat dan rasanya seperti kacang.

BACA JUGA:10 Resep Makanan Terbaik untuk Ibu Menyusui, Bisa Perlancar ASI serta Bikin Bayi Tambah Gemoy

BACA JUGA:Ide Jualan Kue Lebaran, Chocolate Chip Cokies yang Manis dan Renyah, Bahan Irit Untung Selangit

Minyak wijen jenis ini, bisa digunakan untuk minyak goreng dan bahan untuk campuran membuat kosmetik.

Khasiat Mengonsumsi Biji Wijen Untuk Kecantikan, Auto Gak Perlu Beli Skincare Lagi

Biji wijen ini bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah, digoreng atau disangrai untuk digunakan dalam berbagai hidangan seperti roti, kue, saus dan salad.

Beberapa manfaat dari mengonsumsi biji wijen yaitu:

1. Vitamin E

Biji wijen memiliki kandungan vitamin E, yang bermanfaat sebagai antioksidan. Kandungan ini membantu membunuh radikal bebas yang dapat menyebabkan rusaknya sel-sel kulit.

Selain itu, vitamin E juga membuat kulit menjadi lembap dan mampu melawan penuaan dini.

2. Asam lemak omega-6 dan omega-3

Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 bida membantu menjaga keseimbangan minyak pada kulit. Kandungan ini juga memberikan manfaat untuk kulit berminyak atau cenderung kering.

3. Antiinflamasi

Sifat antiinflamasi dalam wijen mampu membantu mengurangi peradangan pada kulit. Sifat ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti iritasi atau jerawat.

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Jahe Yang Jarang Orang Ketahui, Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Gak Khawatir Badan Gemuk

Sumber: