Khasiat Mengonsumsi Biji Wijen Untuk Kecantikan, Auto Gak Perlu Beli Skincare Lagi

BACA JUGA:Wajah Cerah Dengan Lidah Buaya, Begini Cara Penggunaannya

4. Zat besi dan kalsium

Zat besi dan kalsium terdapat dalam biji wijen yang bisa mendukung kesehatan kuku dan rambut. Kekurangan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan rambut menjadi rontok.

Sedang kalsium sangat penting untuk pertumbuhan dan kekuatan kuku.

5. Lignan

Lignan merupakan senyawa yang terdapat dalam biji wijen. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan mempu membantu mengatur hormon.

Kandungan senyawa ini dapat memberikan dampak positif pada kesehatan kulit dan mampu mencegah penuaan dini.

Untuk mendapatkan kecantikan yang kamu inginkan, tentunya hal ini juga harus dibantu dengan pola makan dan pola hidup yang baik.

 

 

Sumber: