Rekomendasi 10 Menu Takjil Sehat Untuk Buka Puasa, Cukup Buah-buahan Dan Campuran Ini

Untuk menikmati menu takjil satu ini, kamu bisa membuatnya dengan memotong jelly kecil-kecil kemudian campurkan potongan buah-buahan.

Diantaranya, seperti jeruk, anggur dan kiwi. Campurkan juga sedikit sirup atau susu kental manis.

7. Puding chia buah

Cara membuat menu takjil ini yaitu, campurkan biji chia dengan susu almond dan madu sedikit. 

Diamkanlah bahan-bahan ini mengembang beberapa saat di dalam lemari es. Tuangkan dengan potongan buah segar saat akan dinikmati.

8. Kismis stuffed dates

Menu takjil ini terbuat dari buah kurma yang dicampur dengan kacang almod atau walnut. Kemudian, taburkan sedikit di bagian atasnya.

Buah kurma mampu memberikan energi dan kacang-kacangan dapat memberikan tambahan lemak sehat dan protein. 

BACA JUGA:Khasiat Buah Kurma, Makanan Manis Yang Disukai Rasulullah SAW

BACA JUGA:5 Jenis-jenis Buah Kurma Terbaik, yang Wajib Kamu Tahu!

9. Kebab buah

Cara membuatnya, gulunglah potongan buah seperti mangga, pisang dan apel dalam selembar tortilla gandum. Tambahkan juga saus yogurt untuk menghasilkan protein ekstra.

10. Bowl acai

Campurkan puree acai dengan granola, blueberry, pisang dan potongan buah lainnya. Tuangkan sedikit madu atau sirup maple sesuai selera. Menu takjil ini mengandung nutrisi penting dan antioksidan.

Sumber: