Jangan Sampai Menyesal, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua, Banyak Orang Gak Menyadarinya

Jangan Sampai Menyesal, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua, Banyak Orang Gak Menyadarinya

RADAR TASIK TV- Pada saat kita menyadari bahwa proses penuaan adalah bagian alami dari kehidupan, namun terdapat kebiasaan-kebiasaan bikin cepet tua dan banyak orang gak menyadarainya.

Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari mereka dapat berdampak negatif pada kesehatan dan penampilan mereka yang menyebabkan kebiasaan tersebut bikin seseorang cepat tua. 

Inilah 5 kebiasaan yang bikin cepat tua diantaranya begadang, kurangnya hidrasi kulit, stres sedih dan galau setiap malam, tidak menggunakan sunscreen dan sering menggosok area mata. 

BACA JUGA:Kebiasaan Buruk Bikin Kulit Wajah Kering yang Jarang Disadari, Cara Mengatasinya Cukup Pakai Bahan Alami Ini

BACA JUGA:Solusi Bagi Kamu Yang Moody, Ubah Kebiasaan Ini Sekarang Juga, Sebelum Banyak Orang Sakit Hati

Selain 5 kebiasaan diatas, terdapat tambahan kebiasaan yang bikin cepat tua menurut dr. Anita, diantaranya kebiasaan merokok, minum alkohol, tidak pernah olahraga dan tidak menerapkan pola makan yang sehat. 

Untuk mendapatkan informasi yang lebih lengkap. Kamu bisa membaca artikel ini sampai selesai untuk mengetahui kebiasaan yang bikin cepat tua. 

Jangan Sampai Menyesal, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua, Banyak Orang Gak Menyadarinya

1. Begadang

Begadang atau tidur terlalu sedikit dapat menyebabkan penumpukan stres pada tubuh dan mempengaruhi kualitas tidur.

Kurang tidur dapat mengurangi produksi kolagen, yang merupakan protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

Selain itu, begadang juga dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam di sekitar mata dan kerutan halus.

BACA JUGA:Sering Merasa Minder? Lakukan Kebiasaan ini Agar Bisa Tampil Lebih Percaya Diri

Sumber: