Vertigo Auto Hilang Dengan Seduhan Rempah-Rempah Ini, Minum 2 Kali Sehari Lancarkan Peredaran Darah

- Mengatasi bekas jerawat

- Menurunkan risiko kanker

Dan manfaat lainnya dari serai yang baik untuk kesehatan tubuh. 

5. Madu

Madu menjadi salah satu bahan alami yang mampu membantu kamu mendapatkan kesehatan yang optimal. Madu memiliki rasa manis dengan tekstur yang cukup kental. 

Madu sering menjadi alternatif bahan alami sebagai pengganti gula untuk menamah rasa manis pada makanan atau minuman. Kandungan madu antara lain: kalori, karbohidrat, riboflavin, tembaga, lemak, protein, dan serat. 

Madu juga terkenal akan kandungan antioksidannya yang tinggi, flavonoid dan asam fenolik menjadi dua jenis antioksidan yang paling banyak dalam bahan alami. 

Manfaat madu diantaranya:

- Mengoptimalkan kesehatan organ reproduksi wanita

- Membantu proses penyembuhan luka

- Mengoptimalkan kesehatan kulit 

- Mengontrol kadar gula darah dalam tubuh

- Dapat meningkatkan kesehatan jantung

- Mencegah munculnya gejala asma

- Mengoptimalkan kesehatan pencernaan

Sumber: