Hi Ledies, Yuk Bikin Jus Untuk Mengatasi Kista dan Mengatur Siklus Menstruasi Pakai Sayuran dan Buah Ini

- Menurunkan tekanan darah 

- Mencegah kanker

- Meningkatkan kesehatan mata

- Menjaga berat badan yang sehat 

- Menjaga kesehatan tulang 

- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

- Kesehatan kulit 

- Meningkatkan pencernaan 

- Menjaga kesehatan otak dan ginjal

3. Timun 

Timun sering dihidangkan sebagai lalapan, acar, atau hiasan dalam sepiring nasi goreng atau hidangan yang lainnya. Meski dikira sayuran, sebetulnya timum memiliki biji didalamnya sehingga masuk sebagai buah-buahan. 

Manfaat timun antara lain:

- Mencegah dehidrasi 

- Memberikan efek dingin

- Mencegah sembelit 

Sumber: