Hi Ledies, Yuk Bikin Jus Untuk Mengatasi Kista dan Mengatur Siklus Menstruasi Pakai Sayuran dan Buah Ini

Manfaat wortel antara lain:

- Menjaga kesehatan mata

- Menurunkan risiko kanker

- Menurunkan risiko penyakit jantung 

- Pencernaan lebih sehat 

- Membantu menjaga daya tahan tubuh 

- Mengotrol diabetes

- Optimalkan kesehatan otak 

- Membantu mengontrol berat badan 

BACA JUGA:Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Kolesterol Jahat Hingga Mengontrol Tekanan Darah

BACA JUGA:Mau Sembuh? Yuk Rutin Konsumsi 5 Jenis Minuman Penurun Kolesterol, Cukup Siapkan Bahan Ini

2. Tomat

Tomat adalah buah yang populer dan sering digunakan dalam berbagai masakan. Selain memberikan rasa segar dan nikmat, tomat juga kaya akan kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan 

Manfaat tomat diantaranya:

- Menjaga kesehatan jantung 

Sumber: