Ini Pengaruh Buruk Bagi Anak yang Tidur Diatas Jam 10 Malam, Dampaknya Gak Main-Main, Yuk Simak

5. Sulit Mencapai Tinggi Badan yang Optimal

Tidur terlambat juga dapat berdampak pada pertumbuhan dan perkembangan fisik anak-anak.

Dr. Ika Devi menyatakan bahwa tidur yang tidak mencukupi atau tidak teratur dapat mengganggu produksi hormon pertumbuhan, yang dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan anak-anak.

Dari penjelasan Dr. Ika Devi, dapat disimpulkan bahwa tidur di atas jam 10 malam dapat memiliki dampak negatif yang serius bagi kesehatan anak-anak.

Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memperhatikan pola tidur anak-anak dan memastikan bahwa mereka mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam.

Dengan memberikan perhatian pada waktu tidur anak-anak, kita dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik serta menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan.

Sumber: