Jangan Sepelekan Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan, Yuk Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Harianmu

Jangan Sepelekan Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan, Yuk Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Harianmu

RADAR TASIK TV- Air adalah sumber kehidupan bagi tubuh manusia. Kebutuhan akan air tidak dapat dipungkiri sebagai salah satu elemen penting dalam menjaga kesehatan.

Namun, terlalu sering kita mengabaikan asupan air putih yang cukup, tanpa menyadari bahwa kurang minum air putih dapat memiliki dampak serius bagi kesehatan tubuh.

Berdasarkan informasi yang disampaikan oleh akun Instagram sarandiet.id, kami akan membahas secara rinci mengenai dampak kurang minum air putih dan mengapa penting untuk cukupi kebutuhan cairan tubuh hariannya, yuk simak penjelasannya!

BACA JUGA:Trik Minum Air Putih Agar Menurunkan Berat Badan, Sudah Teruji Berhasil, Begini Caranya

BACA JUGA:Ini Alasan Buka Puasa Baiknya Pakai Air Putih, Hindari Minuman Dengan Kadar Gula Tinggi

Jangan Sepelekan Dampak Kurang Minum Air Putih Bagi Kesehatan, Yuk Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Harianmu

1. Mudah Lapar

Kurang minum air dapat membuat kita salah mengartikan rasa lapar dengan rasa haus. Hal ini dapat menyebabkan kita mengonsumsi makanan secara berlebihan padahal tubuh sebenarnya hanya membutuhkan air.

BACA JUGA:Mau Minum Susu Tapi Takut Gemuk? Solusinya Ganti dengan Buah Kelapa dan Melon, Ini Penjelasan

BACA JUGA:Batuk Sesak Napas Hingga TBC Sirna Dengan Rutin Minum Ini, Begini Cara Bikinnya

2. Mudah Pusing

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pusing dan rasa tidak nyaman.

3. Mata Kering

Sumber: