Daun salam sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk asam urat.
Daun ini mengandung senyawa flavonoid dan tanin yang memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, yang membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak di persendian.
3. Kencur
Kencur merupakan salah satu bahan herbal yang terkenal di Indonesia, yang memiliki sifat analgesik (pereda nyeri) dan anti-inflamasi. Kencur dapat membantu meredakan rasa nyeri akibat asam urat dan memperbaiki peradangan pada sendi.
BACA JUGA:Jeruk Nipis untuk Terapi Pengobatan Asam Urat, Campurannya Cukup Dua Bahan Ini, Yuk Coba
BACA JUGA:5 Tanamah Herbal Penurun Asam Urat, Bahannya Ada di Sekitar Rumah dan Mudah Dibuat
Kombinasi dari ketiga bahan alami ini bekerja secara sinergis untuk mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh, meredakan peradangan, dan mengurangi rasa sakit pada sendi. Selain itu, ramuan ini juga mudah dibuat dan sangat aman dikonsumsi karena terbuat dari bahan alami.
Bahan-Bahan yang Diperlukan:
Untuk membuat ramuan herbal alami ini, kamu hanya memerlukan tiga bahan yang mudah ditemukan di dapur. Berikut bahan-bahan yang diperlukan:
- 2 batang serai (geprek atau memarkan batangnya)
- 5 lembar daun salam (sobek atau uretic untuk mengeluarkan aromanya)
- Kencur secukupnya (geprek)
- Selain itu, siapkan juga air secukupnya dan 1 sendok makan madu untuk menambah rasa manis alami pada ramuan.
Cara Membuat Ramuan Herbal Pengobat Asam Urat
Berikut langkah-langkah membuat ramuan alami yang bisa membantu meredakan gejala asam urat:
1. Siapkan Panci di Atas Kompor
Langkah pertama, siapkan panci di atas kompor. Pastikan panci yang digunakan bersih dan cukup besar untuk menampung semua bahan dan air yang akan digunakan untuk merebus.
2. Geprek Kencur
Ambil kencur secukupnya, lalu geprek (pukul) hingga sedikit pipih. Menggeprek kencur akan membantu mengeluarkan aroma dan kandungan aktif di dalamnya. Kencur yang digeprek lebih mudah larut dan mengeluarkan manfaatnya ke dalam air rebusan.
3. Masukkan Daun Salam yang Sudah Disobek