Buah anggur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida dalam tubuh karena kandungan pterostilbene yang memengaruhi enzim yang mengatur kadar lemak darah.
8. Jus Jambu Biji
Jambu biji mengandung vitamin dan antioksidan yang melindungi jantung dari radikal bebas. Kandungan kalium dan serat larut airnya membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
Mengonsumsi jus buah-buahan ini secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Pastikan untuk menjaga pola makan yang seimbang dengan mengonsumsi berbagai jenis buah-buahan ini untuk memperoleh manfaat terbaik bagi kesehatan tubuhmu.