BACA JUGA:Minuman Sunnah untuk Kesuburan, Sumber Tenaga untuk Berpuasa Cukup 1 Bahan Ini
BACA JUGA:Sendi Lutut Terasa Sakit? Atasi dengan Air Kelapa dan Nanas, dr. Gustafianza Bagikan Resepnya
Hari Pertama:
jagung, telur, brokoli rebus dan teh hijau
Hari ke dua:
Kentang rebus, telur dadar dan sayur
Hari ke tiga:
ubi kukus, pir dan telur rebus
Hari ke empat:
Pisang, kurma, telur dadar dan alupkat
Hari ke lima:
Roti gandum, kurma, apel dan telur dadar
Hari ke enam:
Roti gandum, Telur dan jus tomat madu
Hari ke tujuh:
Roti gandum, telur dan apel