Catat, Ini Deretan Makanan Yang Direkomendasikan dan Tidak Direkomendasikan Disantap Saat Sahur, Ini Alasannya

Catat, Ini Deretan Makanan Yang Direkomendasikan dan Tidak Direkomendasikan Disantap Saat Sahur, Ini Alasannya

RADAR TASIK TV - Sahur merupakan salah satu serangkaian aktivitas makan di waktu subuh sebagai persiapan sebelum berpuasa seharian.

Hukum melaksanakan sahur adalah sunnah. Selain karena mencontoh dari apa yang biasa dilakukan oleh nabi Muhammad SAW, sahur juga memiliki banyak manfaat yang berguna bagi tubuh ketika menjalankan ibadan puasa.

Oleh karena itu, terdapat deretan makanan yang direkomendasikan dan tidak direkomendasikan disantap saat sahur.

Hal ini karena ketika sahur, tubuh harus mengonsumsi makanan yang sehat da bergizi.

Jika kamu salah mengonsumsi menu makan sahur, maka bukannya menguatkan, justru puasamu akan terganggu dengan rasa haus akibat dari menu sahur yang salah.

Sedangkan jika kamu mengonsumsi menu sahur yang benar, maka puasamu akan terbantu yaitu tidak  mudah haus dan tidak mudah lapar.

BACA JUGA:Inspirasi Menu Sahur Sehat Realfood, Kenali Manfaatnya dan Rasakan Perubahan Luar Biasa Pada Tubuhmu

BACA JUGA:Rahasia Meal Prep Sat-Set untuk Menu Sahur dan Berbuka Lebih Praktis, Dijamin Nafsu Makan Semakin Meningkat

Catat, Ini Deretan Makanan Yang Direkomendasikan dan Tidak Direkomendasikan Disantap Saat Sahur, Ini Alasannya

Berikut ini adalah beberapa makanan yang direkomendasikan dan tidak direkomendasikan untuk makan sahur.

Makanan yang direkomendasikan untuk disantap saat sahur

1. Makanan berserat tinggi

Ketika sahur sebaiknya kamu menyantap makanan yang mengandung serat tinggi. Diantaranya yaitu seperti biji-bijian utuh, sayuran dan  buah-buahan.

Sumber: