Beberapa manfaat chia seed:
- Membantu mengontrol berat badan
- Mengoptimalkan fungsi kekebalan tubuh
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Mengoptimalkan kesehatan tulang
- Menurunkan kadar gula darah
- Mencegah paparan radikal bebas
- Menurunkan peradangan dalam tubuh
- Mengatasi konstipasi
- Meningkatkan energi
- Menjaga kesehatan kulit
- Menurunkan risiko stroke
- Menurunkan kolesterol
BACA JUGA:Rahasia Ayam Goreng Tepung Lebih Renyah: Rendam dengan Air Es, Yuk Coba...
5. Madu