Ini 7 Tanda Menurut Psikologi Kalau Kamu Kesepian, Cek Apakah Kamu Salah Satunya?

RADARTASIKTV.ID-Kesepian merupakan salah satukondisi yang sering dialami oleh setiap manusia, manusia juga sebagian dari makhluk sosial.

Ada kalanya dalam hidupnya tidak selalu menemukan yang ramai-ramai, nah kesepian ni bukan hanya soal sisik namun mental yang ada disetiap manusia.

Biasanya orang yang ksesepian selalu merasakan kehampaan dalam hidupnya, mereka merasa bahwa dunia tak pernah adil.

BACA JUGA:Jarang Disadari, ini 7 Alarm Tubuh Saat Kamu Kekurangan Nutrsisi Pada Tubuh

BACA JUGA:Gagal Fokus Karena Overthinking? Jangan Khawatir Coba lakukan Cara Ini

Sehingga mereka tidak berdaya untuk melakukan aktivitas apapun, bahkan tidak bisa menikmati aktivitas yang sedang dijalani saat ini.

Seringkali rasa kesepian ii tiba-tiba hadir, terkadang hadir tanpa dengan sebuah alasan apapun dan tidak pernah terfikir apapun.

Namun terkadang orang-orang menyadari saat dirinya sedang merasa kesepian, tanpa kita sadari juga keepian itu bisa berdampak sangat burubagi kesehatan kita.

Di bawah ini ciri-ciri orang yang kesepianmenurut psiolog:

1. Menghabiskan waktu hanya untuk bersosial media

Salah satu ciri orang yang kesepian menurut psikolog ialah dengan cara menghabiskan wantuya hanya untuk sosmed.

Makannya saat kita sedang sendirian kita akan disadarkan untuk scrol-scrol sosmed yang tidak akan merasa puas.

Salah satu penelitian dari Journal of Social and Clinical Psychology (2018) menyebutkan bahwa saat kita membatasi untuk bersoaial media bisa menghindari kita dari adanya gejala depresi dan juga kesepian.

2. Mudah mengalami setres dan depresi

Sumber: