Tips Mengecilkan Perut Buncit, Konsisten 1 Minggu Minum Jus Ini dan Lihatlah Hasilnya

2. Potong Semua Bahan

Setelah itu, potong-potong nanas menjadi beberapa bagian kecil agar lebih mudah untuk diolah. Potong juga timun dan stroberi menjadi beberapa bagian. Untuk jahe, cukup geprek atau potong-potong tipis.

3. Masukkan Semua Bahan ke dalam Blender

Setelah semua bahan dipotong, masukkan ke dalam blender atau juicer bersama dengan 350 ml air matang. Blender semua bahan hingga halus. Jika kamu menggunakan blender, kamu bisa menyaring jus setelahnya agar teksturnya lebih halus dan bebas ampas.

4. Simpan dalam Wadah

Pindahkan jus yang sudah diblender ke dalam wadah atau botol kaca yang bersih. Simpan jus ini di dalam kulkas agar tetap segar. Jus ini bisa bertahan hingga 3-4 hari jika disimpan dengan benar.

5. Tambahkan Es Batu (Opsional)

Jika kamu lebih suka minuman yang dingin, kamu bisa menambahkan es batu ke dalam gelas saat menyajikan jus ini. Es batu juga dapat memberikan sensasi segar dan menyenangkan saat diminum.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, kamu perlu mengonsumsi jus ini secara rutin selama 1 minggu. Berikut ini adalah cara konsumsi jus yang disarankan:

Minum di pagi hari: Minum jus ini sebelum sarapan, sebanyak 50 ml setiap pagi. Ini akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh sejak pagi dan membantu tubuh memulai proses pembakaran lemak.

Minum di malam hari: Minum jus ini lagi sebelum tidur di malam hari. Minumlah sebanyak 50 ml untuk membantu proses detoksifikasi tubuh saat tidur dan mempercepat pembakaran lemak di malam hari.

Catatan Penting untuk Penderita Maag atau Gerd

Jika kamu memiliki masalah lambung seperti maag atau GERD, sebaiknya jus ini diminum setelah sarapan pagi, bukan sebelum makan. Ini untuk menghindari iritasi lambung yang mungkin timbul akibat kandungan asam dari nanas dan lemon.

Berikut adalah beberapa manfaat utama dari kombinasi bahan-bahan di dalam jus ini:

• Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Nanas, jahe, dan stroberi adalah bahan-bahan yang dapat mempercepat metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang lebih cepat, tubuh akan lebih efektif membakar lemak, terutama di area perut.

• Melancarkan Pencernaan

Sumber: