Jangan Anggap Sepele, Waspada Dehidrasi, Dampaknya Gak Main-main Loh...

Dampak serius dari dehidrasi yang harus membuat kita waspada adalah kejang-kejang.

Beberapa pengidap dehidrasi mengalami kejang-kejang sebab dehidrasi sendiri dapat memicu ketidak seimbangan elektrolit yang ada pada tubuh seseorang, sampai-sampai otot pada tubuh pun akan kontraksi dan tubuh akan mengejang. 

3. Syok Hipovolemik

Dampak ketiga adalah syok hipovolemik. Kondisi ini bisa terjadi karena tekanan darah dan kadar oksigen yag ada pada tubuh menurun drastis karena jumlah darah yang berkurang.

Syok hipovolemik ini harus diwaspadai sebab dapat membahayakan nyawa. 

BACA JUGA:Resep dan Cara Membuat Kue Nastar yang Lezat dan Lembut

Pencegahan dehidrasi dapat dilakukan dengan meminum cukup air sepanjang hari, terutama ketika sedang beraktivitas fisik atau sedang berada di lingkungan yang panas dan gersang.

Selain itu, perlu diingat juga bahwa kebutuhan cairan tubuh dapat berbeda-beda bagi setiap individu berdasarkan usia, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan seseorang.

Maka dari itu, penting untuk memastikan jika kamu telah mendapatkan cukup cairan untuk menjaga tubuhmu tetap sehat dan organ tubuhmu berfungsi dengan baik.

Semoga bermanfaat!

Sumber: