Mengenal Osteoporosis - Faktor Yang Mempengaruhi Penurunan Masa Tulang

Estrogen 

Hal ini disebabkan oleh karena menurunnya eflsiensi absorbsi kalsium dari makanan dan juga menurunnya konservasi kalsium di ginjal.

Rokok dan kopi 

Merokok dan minum kopi dalam jumlah banyak cenderung akan mengakibatkan penurunan massa tulang

Alkohol

Alcohol mempunyai kecenderungan masukan kalsium yang rendah disertai dengan eksresi lewat urin yang meningkat.

Gejala Osteoporosis  

Osteoporosis seringkali dikenal sebagai "pencuri tulang" karena biasanya tidak menimbulkan gejala pada tahap awal.

Gejala mungkin baru muncul ketika tulang menjadi sangat rapuh dan patah terjadi tanpa penyebab yang jelas. Beberapa gejala osteoporosis termasuk:

Punggung membungkuk (kyphosis) karena patahnya tulang belakang.

Nyeri punggung yang kronis dan tanpa sebab yang jelas.

Kehilangan tinggi badan secara perlahan seiring bertambahnya usia.

Patah tulang yang mudah terjadi, terutama di pergelangan tangan, pinggul, dan tulang belakang.

Osteoporosis adalah kondisi yang serius yang dapat menyebabkan kerentanan tulang dan patah tulang. Penting untuk memahami faktor risiko dan mengadopsi gaya hidup sehat guna mencegah dan mengelola osteoporosis.

Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang tepat, kita dapat mempertahankan kesehatan tulang dan meningkatkan kualitas hidup kita saat menua.

Sumber: