Jus Buah Campuran Itu Aman Gak Sih? Cek Cara Membuatnya Agar Lebih Berkhasiat

Jus Buah Campuran Itu Aman Gak Sih? Cek Cara Membuatnya Agar Lebih Berkhasiat

RADAR TASIK TV - Hampir semua orang sepakat bahwa jus buah merupakan minuman sehat yang menyegarkan.

Rasanya yang lezat dan kandungan nutrisi yang kaya menjadikannya pilihan favorit bagi banyak orang.

Namun, pertanyaannya sering muncul, apakah aman jika berbagai buah dicampur menjadi satu jus?

Sebagai contoh, apakah campuran jus buah yang berbeda-beda masih tetap sehat dan bermanfaat bagi tubuh?

Aman atau Tidak?

Secara umum, mengombinasikan berbagai buah menjadi satu jus dapat menjadi pilihan yang baik untuk mendapatkan beragam nutrisi dari setiap jenis buah.

Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memastikan jus buah campuran tetap aman dikonsumsi:

1. Perhatikan Kombinasi Buah

Beberapa buah memiliki sifat asam yang tinggi atau dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebagian orang.

Oleh karena itu, perlu berhati-hati dalam memilih kombinasi buah yang akan dicampur.

2. Takaran yang Tepat

Meskipun buah-buahan sehat, konsumsi dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan atau asupan gula yang tinggi.

Hindari menambahkan terlalu banyak buah yang mengandung gula tinggi ke dalam jus.

Sumber: