Cemilan Anak Dari Buah Yang Aman Dikonsumsi, Begini Cara Bikinnnya

1. Smoothie Popsicles

Bahan-bahannya kamu bisa menggunakan pisang, stroberi dan blueberry, yoguhrt rendah lemak atau susu almond dan sedikit madu atau sirup maple.

Cara membuatnya:

• Campurkan buah-buahan dengan susu almond atau yoguhrt kemudian blender.
• Tambahkan sirup maple atau madu sesuai dengan keinginan.
• Setelah diblender, tuangkan campuran buah ke dalam cetakan popsicles dan bekukan.

BACA JUGA:Jus Buah Campuran Itu Aman Gak Sih? Cek Cara Membuatnya Agar Lebih Berkhasiat

BACA JUGA:Mengenal Sekolah Tinggi Meteorolog Klimatologi dan Geofisika (STMKG), Syarat Masuk dan Link Pendaftaran

2. Fruit Salsa dengan Chips

Bahan-bahan yang digunakan adalah buah-buahan segar dari mangga, nanas, apel kemudian cincang kecil-kecil. Kamu juga bisa menambahkan sejumput stroberi, air jeruk nipis dan tortilla chips gandum.

Cara membuatnya:

• Campurkan buah-buahan yang sudah dicincang dengan sedikit air jeruk nipis.
• Salsa buah siap disajikan dengan tortilla chips.

3. Frozen Grapes

Bahan makanan ini terbuat dari anggur yang warnanya bisa kamu sesuaikan. Cara membuatnya, bekukan anggur yang sudan bersih dan sajikan anggur beku sebagai camilan yang sehat dan segar.

4. Fruit Parfait

Bahan-bahan camilan ini terbuat dari potongan buah-buahan seperti blueberry, stroberi dan pisang, yogurt rendah lemak dan granola.

Cara membuatnya, tumpuklah lapisan yogurt, granola dan potongan buah secara bergantian dalam gelas atau mangkuk.

BACA JUGA:Sarapan Dengan Minum Jus Buah Baik Gak Sih Bagi Kesehatan? Cek Faktanya Disini

5. Fruit Kebabs

Sumber: