Awas, Bahaya Terlalu Sering Minum Air Es Bagi Kesehatan, Ini Penjelasannya

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi air es yang berlebihan dapat berpengaruh pada siklus menstruasi pada wanita.

Meskipun mekanismenya belum sepenuhnya dipahami, terlalu banyak minum air es dapat mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh.

BACA JUGA:Masker Kopi Untuk Kesehatan Wajah, Lengkap Dengan Cara Membuatnya

Meskipun air es dapat memberikan sensasi menyegarkan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak.

Terlalu sering minum air es dapat membawa sejumlah risiko bagi kesehatan, termasuk gangguan pencernaan, kerusakan gigi, gangguan sistem saraf, dan masalah lainnya.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan dan tidak terlalu bergantung pada minuman dingin ini.

Sebaiknya, pilihlah alternatif minuman lain yang lebih sehat dan tetap awasi jumlah konsumsi air es agar tetap menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Sumber: