Gak Usah Ke Apotik Dulu, Ini Bahan-Bahan Obat Batuk Alami Yang Bisa Dibikin Sendiri Di Rumah

Membuat teh jahe dengan menambahkan potongan jahe segar ke dalam air panas dapat membantu meredakan batuk dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

Jahe juga dapat dicampur dengan madu dan lemon untuk meningkatkan efek penyembuhan.

3. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat adalah cara tradisional untuk meredakan iritasi tenggorokan.

BACA JUGA:Ini Obat Batuk Alami untuk Anak-Anak yang Penuh Warna

Campur setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari. Ini membantu membersihkan lendir, mengurangi inflamasi, dan memberikan sensasi nyaman pada tenggorokan.

4. Bawang Putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang kuat dan dapat membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan.

Makan bawang putih mentah atau menambahkannya dalam masakan dapat membantu meredakan batuk.

Untuk menghindari bau napas yang tidak sedap, cobalah mencampurkan bawang putih dengan madu atau menelan satu siung bawang putih dengan segelas air.

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah pelembab alami yang dapat membantu meredakan iritasi tenggorokan dan batuk kering.

Konsumsi satu sendok makan minyak kelapa setiap hari atau tambahkan ke dalam minuman hangat untuk meredakan gejala batuk.

6. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu meredakan batuk dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: