5 Resep Jamu Penurun Koleterol Dari Bumbu Dapur, Cara Mengolah Hinggga Khasiat Lainnya

Cara Mengolah:

• Campurkan bubuk kunyit dan kayu manis ke dalam segelas susu almond.
• Aduk hingga merata dan diminum setiap pagi.

Manfaat:

BACA JUGA:Memanfaatkan Bahan Alami Untuk Kesehatan Gigi dan Tampil Senyum Alami

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kayu manis juga diyakini dapat mendukung kesehatan jantung.

3. Bawang Putih dan Lemon Elixir

Bahan:

• 3 siung bawang putih, cincang halus
• 1 sendok teh jus lemon
• 1 gelas air hangat

Cara Mengolah:

• Campurkan bawang putih yang sudah dicincang dengan jus lemon ke dalam segelas air hangat.
• Aduk rata dan minum setiap hari sebelum sarapan.

Manfaat:

Bawang putih memiliki sifat antikolesterol dan dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat).

4. Daun Kemangi dan Jeruk Nipis Infused Water

Bahan:

• Sejumput daun kemangi segar
• 1 buah jeruk nipis, peras airnya
• 1 liter air

Cara Mengolah:

• Masukkan daun kemangi dan air jeruk nipis ke dalam air.
• Diamkan dalam lemari es selama beberapa jam sebelum diminum.

Manfaat:

Kemangi mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Rahasia Kulit Tetap Lembap, Manfaat Bahan Alami dalam Perawatan Kulit

Sumber: