5 Resep Jamu Penurun Koleterol Dari Bumbu Dapur, Cara Mengolah Hinggga Khasiat Lainnya

5. Apel dan Cuka Sari Apel Potion

Bahan:

• 1 buah apel, potong dadu
• 1 sendok makan cuka sari apel
• 1 gelas air

Cara Mengolah:

• Campurkan potongan apel dengan air dan tambahkan cuka sari apel.
• Biarkan campuran tersebut meresap semalam di dalam lemari es.
• Minum setiap pagi sebelum sarapan.

Manfaat:

Serat dalam apel dan enzim dalam cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Melibatkan bumbu dapur dalam perjalanan penurunan kolesterol dapat menjadi langkah yang lezat dan menyehatkan.

Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengubah pola makan atau mengonsumsi jamu secara konsisten.

Dengan memadukan resep-resep di atas dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan, Anda dapat membuka pintu untuk kesehatan jantung yang optimal.

Sumber: