5 Bahan Ramuan Herbal Alami Untuk Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan, Badan Tetap Bugar Gak Gampang Sakit

Bahan yang diperlukan untuk membuat ramuan herbal kunyit dan lengkuas diantaranya:

Kunyit 1 ruas ibu jari 

Lengkuas 1 ruas ibu jari

1 buah jeruk nipis

3 cangkir air

Gula merah secukupnya

Cara pembuatannya adalah:

Cuci bersih semua bahan.

Geprek kunyit dan lengkuas, tidak perlu sampai hancur.

Didihkan air, lalu masukkan semua bahan. Aduk sampai mendidih menggunakan api kecil.

Angkat dan diamkan sejenak. Kemudian saring.

Ramuan herbal ini dapat diminum 2 kali sehari dengan takaran 1,5 cangkir.

BACA JUGA:5 Resep Jamu Penurun Koleterol Dari Bumbu Dapur, Cara Mengolah Hinggga Khasiat Lainnya

4. Ramuan herbal bawang putih

Khasiat bawang putih lanang atau tanggal sudah tidak diragukan lagi. Apalagi ramuan ini sempat viral beberapa tahun lalu. Untuk membuat ramuan ini, anda memerlukan beberapa bahan berikut:

Sumber: