5 Bahan Ramuan Herbal Alami Untuk Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan, Badan Tetap Bugar Gak Gampang Sakit

3 jari kayu manis

Gula merah secukupnya

3 cangkir air

Cara pembuatannya adalah:

Cuci jahe sampai bersih.

Geprek jahe, tidak perlu sampai hancur

Didihkan air, lalu masukkan semua bahan termasuk gula merah selama 15 menit menggunakan api kecil.

Angkat dan saring ramuan.

Ramuan herbal ini bisa diminum 1 kali sehari dengan takaran 1,5 cangkir.

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Wajib Hati-Hati, Ternyata Ada Deretan Jenis Ikan MengandungKolesterol Tinggi, Yuk Baca...

BACA JUGA:7 Khasiat Pete Untuk Kesehatan yang Jarang Terungkap: Lawan Radikal Bebas Hingga Kontrol Gula Darah

2. Ramuan herbal kencur

Kandungan antimikroba pada kencur dapat melawan berbagai infeksi kuman. Kencur juga sering dijadikan jamu karena manfaat yang terkandung di dalamnya sudah tidak diragukan lagi.

Untuk membuat ramuan kencur anda membutuhkan beberapa bahan pelengkap, diantaranya:

500 gram kencur

Sumber: