Jangan Sampai Menyesal, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua, Banyak Orang Gak Menyadarinya

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Ini 10 Kebiasaan Bikin Wajah Kamu Jerawatan

2. Kurangnya Hidrasi Kulit

Kulit yang kurang terhidrasi cenderung kering, kusam, dan rentan terhadap kerutan. Penting untuk minum cukup air setiap hari dan menggunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda.

Hindari konsumsi minuman berkafein dan alkohol yang dapat menyebabkan dehidrasi.

3. Stres, Sedih, dan Galau Setiap Malam

Stres, kecemasan, dan ketidakbahagiaan dapat memicu pelepasan hormon stres seperti kortisol, yang dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit.

Akibatnya, kulit menjadi kusam, kering, dan lebih rentan terhadap tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.

BACA JUGA:Faktor dan Kebiasaan Buruk Penyebab Mata Minus yang Perlu Kamu Tau

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata ini 7 Kebiasaan Buruk yang Bikin Gigi Cepat Rusak

4. Tidak Menggunakan Sunscreen

Paparan sinar UV matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan kulit. Sinarnya dapat menyebabkan kerusakan DNA dalam sel-sel kulit, menyebabkan kerutan, bintik-bintik matahari, dan bahkan kanker kulit.

Penggunaan sunscreen setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan, adalah langkah yang penting untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

5. Sering Menggosok Area Mata

Kulit di sekitar mata sangat tipis dan rentan terhadap kerusakan. Sering menggosok atau mengucek area mata dapat menyebabkan kerusakan kapiler dan merusak kulit di sekitarnya.

Hal ini dapat menyebabkan munculnya lingkaran hitam, kerutan, dan bengkak di sekitar mata.

Sumber: