Menu Diet Turunkan Berat badan Hingga 3-5Kg Dalam sebulan, Bahannya Mudah Di Dapat Enak Disantap

2. Masukan telur ke dalam wadah dan kocok hingga merata

3. Masukan cabe bubuk

4. Masukan minyak atau olip oil untuk menggoreng

BACA JUGA:Harga Beras Naik Manfaatkan Untuk Diet, Begini Aturan Makan Nasi Yang Sehat Untuk Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:Jus Buah Sayur Turunkan Berat Badan 25 Kg, Cukup Siapkan Buah dan Sayuran Ini Siap-siap Punya Badan Ideal

5. Masukan telur yang sudah di kocok ke dalam wajan

6. Masukan tomat, wortel, bawang merah dan selada secukupnya pada adonan telur tadi yang sudah di masukan terlebih dahulu.

7. Lalu tumpuk kulit tortila di atas telur yang sudah di isi omat, wortel, bawang merah dan selada

8. Jika sudah matang lalu balikan telur

9. Masukan lagi omat, wortel, bawang merah dan selada sedikit

10. Setelah itu lipat telur dan angkat dari penggorengan

11. Simpan di piring lalu di potong menjadi 2 bagian ( sesuai selera)

12. Menu diet simpel siap untuk di makan

Itu dia menu diet sehat yang bisa kita contoh untuk menurunkan berat bahan hingga 3-5kg tanpa membuat makanan yang ribet.

Menu diet sehat murah ini kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama untuk merangsang proses metabolisme yang terdapat pada tubuh kita.

Sumber: