Mau Sembuh? Yuk Rutin Konsumsi 5 Jenis Minuman Penurun Kolesterol, Cukup Siapkan Bahan Ini

Mau Sembuh? Yuk Rutin Konsumsi 5 Jenis Minuman Penurun Kolesterol, Cukup Siapkan Bahan Ini

RADAR TASIK TV- Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang sering diabaikan, namun bisa berdampak serius pada kesehatan jantung dan pembuluh darah. Yuk rutin konsumsi 5 jenis minuman penurun kolesterol.

Penyebab kolesterol karena pola makan tidak sehat, kegemukan, kurang aktivitas fisik, genetik atau karena merokok. Oleh karena itu perlu rutin konsumsi 5 jenis minuman penurun kolesterol. 

Kolesterol LDL yang tinggi, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah (aterosklerosis). Oleh karena itu perlu rutin konsumsi 5 jenis minuman penurun kolesterol.

BACA JUGA:Rahasia Resep Es Cincau Enak dan Kenyal, Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol

BACA JUGA:Resep Herbal Penurun Kolesterol dan Gula Darah, Cukup Dengan Rebusan Serai dan Kemangi, Begini Caranya..

5 jenis minuman penurun kolesterol jahat atau LDL yang bisa rutin konsumsi mulai dari sekarang adalah teh hijau, susu kedelai, oat susu, jus tomat dan jus strawberry. 

Untungnya, dengan penyesuaian pola makan yang tepat, Anda dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan memperbaiki kesehatan jantung Anda.

Mau Sembuh? Yuk Rutin Konsumsi 5 Jenis Minuman Penurun Kolesterol, Cukup Siapkan Bahan Ini

1. Teh Hijau:

Teh hijau adalah minuman yang kaya akan antioksidan, terutama katekin. Katekin telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.

Rutin mengonsumsi teh hijau dapat membantu memperbaiki kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Ini Khasiat Air Rebusan Tomat Untuk Menurunkan Kolesterol, Caranya Mudah dan Praktis

BACA JUGA:4 Resep Jamu Kunyit Rebus Ampuh Turunkan Kolesterol, Bisa Untuk Persediaan Saat Puasa Ramadhan

Sumber: