4 Makanan Perusak Otak, Nomor 1 Paling Sering Kita Konsumsi, Yuk Simak..

4 Makanan Perusak Otak, Nomor 1 Paling Sering Kita Konsumsi, Yuk Simak..

 

RADAR TASIK TV - Dalam melakukan rutinitas diperlukan tenaga untuk bisa melakukannya sebaik mungkin. Hal tersebut membuat manusia membutuhkan asupan energi untuk bisa menjalankan kehidupannya. 

Otak merupakan organ terpenting bagi tubuh manusia. Otak berperan sebagai pusat kendali tubuh dan menyusun sistem saraf pusat bersama saraf tulang belakang. 

Makanan memang berpengaruh pada kesehatan bahkan pada kinerja otak. Ada beberapa jenis makanan yang dipercaya meningkatkan kualitas otak, tapi tidak sedikit juga ada makanan yang malah menurunkan kinerja otak. 

Tidak semua makanan baik untuk otak. Memberi makanan yang sesuai bisa meningkatkan otak dan berpengaruh pada kualitas hidup seseorang. Dan sebaliknya jika memberi makanan yang tidak sesuai maka makanan tersebut dapat merusak otak. 

Semua makanan memiliki nutrisi dan manfaatnya masing-masing, seperti membantu menurunkan berat badan, merangsang fungsi kognitif, dan meningkatkan daya ingat. Namun, diketahui terdapat beberapa makanan yang bisa merusak bahkan menghancurkan kecerdasan manusia. 

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui makanan perusak otak apa saja tapi kerap dikonsumsi manusia. 

dikutip dari instagram mealplan.id, 4 makanan perusak otak diantaranya

4 makanan perusak otak, nomor 1 paling sering kita konsumsi 

1. Minuman Tinggi Gula

Soda, minuman energi, sport drink, atau jus buah buatan/kemasan. 

BACA JUGA:Tanda Pertama Keberhasilan Puasa Seseorang, Ustadz Adi Hidayat: Terjadi Perbaikan Diri

BACA JUGA:Ajak Pelajar Produktif Menulis Di Bulan Ramadan, Tak Hanya Belajar, Pelajar Menulis Untuk Dibukukan

Sumber: