Resep Es Kuwut Untuk Diet Sehat, Tanpa Gula dan Sirup, Ini Bahan-Bahannya

Untuk kamu yang sedang melakukan diet, sebaiknya kamu mengetahui berat badan yang ideal untuk kamu. Dengan begini kamu jadi bisa menentukan strategi untuk menurunkan berat badan. 

Selain itu juga, saat kamu membuatnya sendiri di rumah, pastikan kamu menggunakan buah-buahan yang segar. Dan pastikan peralatan yang kamu gunakan bersih. 

Agar minuman ini tetap sehat dan rendah gula, kamu bisa mengganti gula cair atau pasir dan sirup menggunakan jus melon, air kelapa atau madu. Pastikan kamu membatasi asupan minuman yang menggunakan pemanis tambahan untuk menurunkan risiko penyakit gula berlebih, seperti diabetes. 

Itu dia resep es kuwut untuk diet sehat, tanpa gula dan sirup sehingga aman dan cocok untuk kamu yang sedang melakukan program diet. 

BACA JUGA:Tips Makan Durian ala dr. Doddy Rizki, Lakukan Ini Agar Makan Durian Tidak Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

BACA JUGA:4 Makanan Perusak Otak, Nomor 1 Paling Sering Kita Konsumsi, Yuk Simak..

Sumber: