Mulai Sekarang Stop Buang Biji Buah Ini, Ternyata Banyak Manfaat Untuk Kesehatan

Mulai Sekarang Stop Buang Biji Buah Ini, Ternyata Banyak Manfaat Untuk Kesehatan 

 

RADAR TASIK TV - ketika kamu mengonsumsi buah, selain mengupas kulitnya, kamu juga akan membuang biji buah.

Sangat jarang kamu makan buah bersama bijinya kecuali beberapa jenis buah tertentu yang memang harus dimakan bersama bikinya. 

Ternyata, beberapa biji buah-buahan ini mempunyai manfaat untuk kesehatan yang tidak banyak diketahui banyak orang.

Mirisnya, biji buah-buahan ini lebih sering dibuang daripada dikonsumsi.

Dikutip dari fita_apps, mulai sekarang stop buang biji buah ini. ternyata banyak manfaat untuk kesehatan.

1. Semangka

BACA JUGA:Buah Ini Sering Dianggap Sebelah Mata, Padahal Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak

BACA JUGA:Deretan Khasiat 1 Buah Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Untuk Bersih-bersih Usus yang Sudah Kotor

Banyak orang memilih semangka tanpa biji karena malas berurusan dengan biji semangka yang berwarna hitan dan berukuran kecil ini.

Padahal biji semangka mengandung vitamin C, antioksidan, zat besi, folat dan niasin yang ampuh untuk mengatasi kulit berjerawat dan membantu mendapatkan kulit yang lebih baik secara keseluruhan.

2. Pepaya

Biji pepaya biasanya dibuang sebelum memotong dan mekanan buah pepaya.

Sumber: